Saúde

FAQ: Cintilografia Corporal Integral
FAQ: Cintilografia Corporal Integral
Os médicos céticos algumas vezes consideram a tomografia computadorizada como uma fraude. Esses scanners de alto preço examinam uma pessoa da cabeça aos pés em busca de sinais de doença. As informações a seguir lhe dirão mais. Qui 1. Quem precisa disso? Ninguém. A TC parece ter saído de um romance de ficção científica e muitos médicos acham que esse é o lugar dela.
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4 Supernutriments frutas ricas e boas para
4 Supernutriments frutas ricas e boas para
Aqui estão quatro frutas que têm em comum a capacidade de ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas e diminuir o nível de colesterol "ruim". Por quê? Porque esses frutos contêm supernutrientes. La 1. A maçã Supernutrientes Antioxidantes Fibra Porção Uma maçã média (50 quilocalorias). efeitos benéficos As maçãs Granny Smith, Royal Gala e vermelho delicioso estão entre as variedades de maçãs mais ricos em antioxidantes, devido ao seu alto teor de quercetina, um flavonóide Flavonóides são substâncias químicas que combatem os radicais livres e inflamação Além disso, as maçãs são uma boa fonte de pectina, uma fibra solúvel de acordo com um estudo recente, aqueles que comem duas maçãs um dia acumular menos partículas de colesterol "mau" oxidada do que aqueles que não comem 2.
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2 Plantas fabulosas para tratar a depressão
2 Plantas fabulosas para tratar a depressão
Usadas adequadamente, algumas plantas ajudam a melhorar o humor e reduzir a tensão nervosa. Eles são uma preciosa ajuda em caso de ligeira "depressão". Aqui estão dois exemplos. Propriétés 1. Propriedades calmantes da lavanda Usada na aromaterapia para acalmar a ansiedade: suas propriedades agora são validadas pela ciência.
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Guia para aliviar a artrite através da dieta
Guia para aliviar a artrite através da dieta
Artrite é uma doença comum que pode causar dor incrível. Aqui está tudo que você precisa saber sobre o papel que a comida desempenha no alívio da artrite. A dieta realmente afeta a artrite? Cerca de um em cada sete norte-americanos sofre de alguma forma de artrite, que é uma das mais de 100 desordens caracterizadas por inflamação das articulações, rigidez, inchaço e dor.
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Alimentos para tratar entorses e distensões
Alimentos para tratar entorses e distensões
Jovens e idosos, tele-gestantes e atletas; ninguém está a salvo de entorses e tensões. Felizmente, alguns alimentos podem acelerar a cicatrização ou até impedir completamente essas doenças comuns. Vá buscar seus carboidratos Os músculos precisam de glicogênio (derivado da glicose) para ajudar no esforço em eventos esportivos.
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Tratar asma: 8 Mudanças no estilo de vida
Tratar asma: 8 Mudanças no estilo de vida
Esta doença respiratória crônica afeta aproximadamente três milhões de canadenses, incluindo 10 a 15% das crianças. A boa notícia é que fazer mudanças em seu estilo de vida pode ajudar as pessoas a levar uma vida saudável e ativa. 8 mudanças de estilo de vida para viver com asma Você provavelmente precisará de medicamentos prescritos para ajudar a controlar sua asma, mas também há muitas coisas que você pode fazer sozinho.
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Use vitamina C para aliviar sua artrite: 3 dicas
Use vitamina C para aliviar sua artrite: 3 dicas
O objetivo básico da boa nutrição, um objetivo importante para pessoas com artrite, é absorver a quantidade certa de tudo. Aqui estão algumas informações sobre o uso de vitamina C para aliviar sua artrite e três dicas. Pode parecer assustador, mas é fácil se você tiver uma dieta balanceada que inclua muitos alimentos diferentes.
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Como a osteoartrite está progredindo?
Como a osteoartrite está progredindo?
A degradação da cartilagem que leva a osteoartrite não acontece durante a noite, mesmo se a primeira dor aguda no joelho que lhe pode dar a impressão de que isso ocorre de repente. Na verdade, esse desgaste quase sempre ocorre gradualmente. Como está indo? Às vezes, a dor e a rigidez que acompanham a degeneração da cartilagem ocorrem tão gradualmente que os pacientes as ignoram ou assumem que surgem com a idade.
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4 Passos simples para treinar a 5 km
4 Passos simples para treinar a 5 km
Correr 5km é uma façanha bastante viável, mesmo para quem não tem experiência. Aqui estão 4 passos simples para ajudá-lo a treinar na corrida de 5 km. A aprendizagem pode ser recompensadora e com preparação e treinamento adequados, mesmo aqueles que nunca competiram em uma corrida se divertirão correndo a 5km.
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Frio e gripe: 5 alimentos para evitar curar
Frio e gripe: 5 alimentos para evitar curar
Descubra os cinco alimentos que podem atrasar sua recuperação de um resfriado ou gripe. Se você acha que não há mal algum em se divertir quando está doente, alguns estudos sugerem que produtos lácteos, álcool, alimentos açucarados e até mesmo suco de frutas podem atrasar sua recuperação. 1. Álcool Evite bebidas alcoólicas enquanto estiver doente.
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9 Dicas de saúde para desfrutar de uma salada com segurança
9 Dicas de saúde para desfrutar de uma salada com segurança
Saladas podem ser a escolha saudável em restaurantes, este conceito comunal está em risco de transmitir germes e doenças. Reduza suas chances de ter uma dor de estômago com uma barra de salada, sendo um detetive antes de começar a encher seu prato. L'1 Inspeção do painel higiênico A barra está equipada com um painel higiênico sob o qual seria difícil para uma pessoa de estatura média passar a cabeça?
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5 Maneiras de usar o CG eo IG pode ajudar
5 Maneiras de usar o CG eo IG pode ajudar
Saiba mais sobre medidas glicêmico podem ajudar a controlar o açúcar no sangue e até mesmo reduzir suas chances de desenvolver diabetes. Aqui estão os princípios básicos para saber sobre essas medidas e como usá-las para começar a comer de maneira mais saudável. 1. A reconstrução da diferença entre IG e CG O índice glicémico (GI) classifica carboidratos e outros alimentos de acordo com o seu efeito sobre os níveis de açúcar no sangue.
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4 Maneiras simples de se manter otimista
4 Maneiras simples de se manter otimista
Desenvolver uma atitude otimista é um aspecto importante para desfrutar de uma vida longa. Para que alguns entrem em sua vida à medida que envelhecem, tenha em mente os seguintes pontos. 1. Evidência Científica sobre Otimismo e Saúde Inúmeros estudos e extensa pesquisa foram feitos sobre como uma atitude otimista contribui para uma vida plena, enquanto uma visão pessimista tende a se tornar uma profecia auto-realizável.
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5 Perguntas a fazer sobre arteriopatia dos membros inferiores
5 Perguntas a fazer sobre arteriopatia dos membros inferiores
1. Preciso tomar remédio para aspirina ou anticoagulação? Em doses baixas, as aspirinas podem reduzir seu risco aumentado de doença cardíaca ou derrame, razão pela qual o Colégio Americano de Médicos Torácicos recomenda um comprimido de dose baixa diariamente para pessoas com doença arterial periférica.
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3 Dicas para ajudar a aliviar a dor dentária
3 Dicas para ajudar a aliviar a dor dentária
As dores dentárias são como gritos implacáveis ​​que gostaríamos de silenciar imediatamente, ou resultar em uma dor moderada, mas contínua, que nos mantém durante todo o dia. O primeiro passo para erradicar a dor dentária é encontrar as causas. Trouzes 1. Encontre as causas da dor Muitos fatores podem causar dor de dente, mas os mais comuns são trauma, dentes rachados, cavidades ou erosão, hipersensibilidade ou dor que ocorre em seus dentes, mas que começa em outros lugares, como nas orelhas ou seios infectados, conhecida como dor referida.
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Exercícios avançados de alongamento
Exercícios avançados de alongamento
Alongamentos de ioga são uma ótima maneira de permanecer ativo e saudável. Descubra este programa de fitness que lhe permitirá ter um corpo mais magro e musculoso. Oferecemos alguns exercícios avançados recomendados para esportistas. Um programa para pessoas ativas Nível de dificuldade: alto Perfeito para pessoas que: Estão procurando fortalecer seus abdominais, costas e pernas São ativos nos finais de semana Não têm mais tempo para praticar esportes Quer perder peso Regularmente se envolver em atividade física Alongar as pernas Série: 10, alternadamente Deitado de costas, pernas retas e dedos apontando para o teto.
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Guia do iniciante para indigestão e azia
Guia do iniciante para indigestão e azia
Cerca de metade dos adultos na América do Norte sofrem de indigestão ocasional, mas isso é uma provação diária para muitos. Aqui estão algumas dicas para aliviar e prevenir a azia. A azia causada pelo refluxo gástrico pode ser combatida com algumas mudanças no estilo de vida, incluindo a adoção de uma dieta com baixo teor de gordura que equilibra proteínas, amido, vegetais e frutas ricas em fibras.
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3 Dicas simples para uma alimentação saudável
3 Dicas simples para uma alimentação saudável
Um dos maiores benefícios de uma dieta saudável é fortalecer imediatamente a sua saúde. A pesquisa mostrou que uma dieta balanceada pode reduzir o colesterol "ruim", baixar a pressão sanguínea e melhorar a saúde geral do coração. Basicamente, nunca é tarde demais para aproveitar os benefícios de uma dieta saudável para o coração.
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Dicas inteligentes para controlar o diabetes à medida que envelhece
Dicas inteligentes para controlar o diabetes à medida que envelhece
Viver com diabetes pode ser difícil em qualquer idade, mas isso é particularmente difícil na idade de ouro. Aqui estão algumas dicas simples para controlar melhor o diabetes à medida que você envelhece. Escolhendo o médico certo O maior problema é que, à medida que envelhecemos com diabetes, é mais provável que você desenvolva complicações como doenças cardíacas, derrames cerebrais e problemas de visão e audição.
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